Κυριακή, 10 Φεβρουαρίου 2013

ΣΟΚΟΛΑΤΟ-ΚΕΙΚ LIGHT ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΑΥΓΑ



ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ  χωρίς αυγά  & light
Κομμάτια  6

Υλικά
1 ½  φλιτζάνι αλεύρι
3 κ. σ. κακάο
1 κ.γ μαγειρική σόδα
½ κ.γ αλάτι
3 κ.σ ελαιόλαδo
1 κ.σ ξύδι
1 βανίλια
1 φλιτζάνι νερό
1 φλιτζάνι ζαχαρίνη η φρουκτόζη

Εκτέλεση
Σε μπολ ρίχνουμε το αλεύρι την σόδα την ζάχαρη και το αλάτι..
Ρίχνουμε το ξύδι το λάδι την βανίλια και το κακάο.
Τέλος βάζουμε το νερό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να βραχούν όλα τα υλικά.
Ψήνουμε στους 130 για 25΄.
 Το κέικ αυτό δεν φουσκώνει ιδιαίτερα λογω το ότι δεν έχει αυγά έχει
όμως ελάχιστες θερμίδες για όσους προσέχουν την διατροφή τους και όχι μόνο!!

H ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΓΛΥΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου